鳥羽與志摩：神宮之外的伊勢志摩

作者：Yuu——在名古屋土生土長35年。2026年8月16日發布。

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所有細節均於2026年8月16日自官方來源查證。

鳥羽與志摩是什麼樣的地方？

鳥羽與志摩是三重縣的兩座濱海城市，位在伊勢志摩國立公園範圍內——這座國立公園於1946年11月20日指定，面積55,544公頃。鳥羽是水族館與珍珠的港町；志摩則是Ago灣周邊那片曲折深邃的谷灣式海岸。2016年的G7高峰會就在這一帶舉行。

從名古屋出發，想看海就是往這個方向。多數海外旅客走到伊勢、參拜完神宮就折返——那是很不錯的一天，我們的伊勢神宮一日遊指南也寫過，但它停在這個地區真正立足的東西之前。伊勢是神宮；鳥羽與志摩是餵養神宮的那片海。

環境省用「里山里海」（satoyama satoumi）這個說法描述這座國立公園：由人的勞動塑造、而非放著不管的地景。珍珠養殖場、牡蠣養殖筏、下海採鮑魚的海女——沒有一樣是原始荒野，也沒有一樣是為觀光客演出來的。它們是碰巧很美的產業，而這裡值得做的事，大多就是走進其中一種產業裡。

在地人會提到的另一個日期是2016年5月26日與27日，G7領袖在此會面：日本、義大利、加拿大、英國、法國、美國、德國與歐盟。外務省對會場的記錄只寫「三重縣伊勢志摩」——好幾份英文指南點名了官方高峰會網站並沒有寫出的飯店與島嶼。

在鳥羽可以做什麼？

鳥羽站步行十分鐘內就有兩個重點景點：御木本真珠島，1,650日圓、含海女表演；以及鳥羽水族館，2,800日圓、約1,200種生物。通常被塞進鳥羽行程裡的Meoto Iwa（夫婦岩），其實位在伊勢市。

御木本真珠島，以及那場已經含在票價裡的表演

御木本真珠島（ミキモト真珠島）距離鳥羽站步行五分鐘，是御木本幸吉成功養殖出珍珠的地方——一座以橋與本島相連的小島型博物館園區。門票成人1,650日圓、中小學生820日圓，而且——這是我看到最多人問的問題——海女潛水表演已經含在這個票價裡。

表演時間是9:30、10:30、11:30、13:30、14:30、15:30與16:30。請再看一次這串時間：沒有12:30那一場，所以把行程排成午餐前後抵達，中間會開天窗。11月27日到12月22日之間，島上16:30閉園，最後一場表演是15:30。

閉園時間隨季節在16:30到17:30之間變動，售票在閉園前60分鐘結束，另外從12月第二個星期二起休園三天。園內的珍珠博物館被營運方描述為日本第一座以珍珠為主題的博物館，最有名的展品是曾在1937年巴黎萬國博覽會展出的Yaguruma腰帶飾品；隔壁的紀念館講的是御木本本人——鳥羽一家烏龍麵店的兒子，96歲辭世。

鳥羽水族館，準確地說

鳥羽水族館距離車站步行約十分鐘，1955年5月15日開館，蓄水量約6,000噸，在12個主題區裡飼養約1,200種、25,000隻生物，館內沒有固定動線——你就是隨意逛。門票成人2,800日圓、中小學生1,600日圓、三歲以上兒童800日圓。常態開館時間9:30到17:00、最後入館16:00，黃金週、暑假旺季與Silver Week期間延長為9:00–17:30。全年開館，偶爾會有臨時休館。

有兩個說法要小心。水族館自己的英文頁面說它飼養的物種數是日本各水族館之冠；日文的設施頁則只寫約1,200種，沒有排名。所以「日本第一」是營運方針對物種數的自述，不是獨立測量的結果——也不是在講規模。

第二個是大家都為牠而來的那隻動物。日文官網寫道，鳥羽是日本唯一飼養儒艮的水族館，也是全世界唯一同時展示儒艮與非洲海牛的水族館；這隻名叫Serena的儒艮，在2026年4月已經在館內度過39年。表演與餵食時間我刻意不列——官方時刻表是動態產生的，我一個時間都無法確認，所以請在造訪當天早上再看一次表演頁面。

Meoto Iwa在伊勢，不在鳥羽

英文說的Wedded Rocks，也就是Meoto Iwa（夫婦岩），矗立在伊勢市Futami的外海，位在伊勢往鳥羽的路上。幾乎每份行程都把它歸在鳥羽底下；神社的地址是伊勢市Futami町。把這件事弄對，後面的交通安排才會順，因為這兩塊岩石落在公車路網的伊勢側。

較大的那塊岩石正式名稱是Tateiwa（立岩），高9公尺、周長44公尺；較小的那塊（根尻岩）高4公尺、周長10公尺。兩塊岩石之間的繩索總長35公尺——16公尺纏在大岩上、10公尺纏在小岩上、9公尺橫跨中間的空隙——一年更換三次：5月5日、9月5日，以及12月裡由潮汐決定、不會提早很久公告的吉日。

這裡最實用的資訊跟季節有關。Futami Okitama神社說明，夏至那天太陽會正好從兩塊岩石正中間升起，而神社把夏至記為6月21日；5月、6月與7月這段期間都看得到日出落在兩岩之間。錯過這個窗口，那張經典照片就拍不到。境內全天開放，所以6月天亮前來訪是可行的；授與所的開放時間是7:00到16:45，11月到2月會提早結束。

神社也說明，這兩塊岩石是遙拜外海聖石Okitama-shinseki的門戶，而Meoto Iwa這個名字是明治時代才有的；在那之前它們就只叫Tateishi，也就是「立起來的石頭」。

我真的能見到海女嗎？

可以——在Osatsu（相差）的海女小屋，現役海女會在炭火爐邊幫你烤貝類，一邊陪你聊天。當地有兩家不同的業者經營小屋：Hachiman Kamado，2,900日圓起、採完全預約制；以及Osatsu Kamado，午餐4,500日圓。兩家都不含下海潛水。

海女是不帶氧氣、徒手下潛採鮑魚、蠑螺與海藻的女性，這一帶的海女技術在2017年3月3日被指定為國家重要無形民俗文化財，文化廳並指出這段海岸擁有全日本最多的現役海女。2017年3月14日，鳥羽與志摩的海女漁業與珍珠養殖也被認定為日本重要農業遺產。這兩項都不是UNESCO的登錄：鳥羽市自己的頁面寫的是為了未來登錄UNESCO而進行的工作，這句話本身就說明了它還沒發生。

數字，以及為什麼現在就該來

2022年的統計——514人，鳥羽373人、志摩141人——由Sea-Folk Museum與三重大學的Ama Research Center共同進行，是目前最新的公開數字。同一份調查也記錄了她們現在下海的天數有多少：鳥羽最忙的海女一年下海60天，最少的只有五天；志摩則在12天到67天之間。作業天數比2017年少了將近一半，研究者把原因歸給isoyake（磯焼け，海底荒漠化）、颱風與赤潮。

這比任何宣傳手冊都更能解釋海女小屋的意義：如果一位海女一年只下海幾十天，小屋就是這門技藝得以延續的一部分。文化廳從文化面提出了同樣的觀點——海女小屋承擔了技術傳承相當大的一部分，因為那裡是交換漁場知識的場所，也是seiman與doman這類護身符號等習俗流傳下去的地方。

這個體驗是什麼——又不是什麼

Osatsu Kamado在自家FAQ裡講得很直白：這是在海女捕撈後取暖的小屋裡吃一頓飯，不是下海捕撈的體驗。你會得到一座炭火爐、在你面前現烤的貝類，以及和潛水女性相處的一小時。

英文資訊有三件事寫錯。第一，Hachiman Kamado要求的是造訪日的兩天前預約，不是兩週前；只有50,000日圓的獻上料理方案需要大約一個月。第二，「Ozegosan」不是第三間海女小屋——它是Osatsu Kamado經營的兩間之一，另一間是漁港旁的Mae-no-Hama，而訂位平台把它用自己的名字單獨列出，看起來就像另一家業者。第三，Osatsu Kamado那份2,500日圓的下午茶最少四人才成行，Hachiman Kamado的2,900日圓Course A則是一個人也能訂。另外，伊勢龍蝦在6月1日到8月15日之間不供應。

沒有車要怎麼去Osatsu

Osatsu（相差）距離鳥羽站約16公里，開車約25分鐘。Hachiman Kamado自己有接駁車（ama bus），需要預約，一天只跑一趟來回：12:45從鳥羽站出發，15:15從小屋回程，單程約30分鐘，車尾有輪椅升降設備。這個時刻表等於決定了你的下午，所以小屋與接駁車要一起訂。

搭大眾運輸的話，從鳥羽公車總站搭三重交通往Kuzaki（国崎）的班次，在Adakoguchi（畔蛸口）下車，約42分鐘；事先打電話，小屋會到站牌接你。Osatsu另外還距離Shinmei Shrine（俗稱Ishigami-san）900公尺、步行十分鐘，那是人們來這座村子的另一個理由。

如果你希望交通與導覽都有人打理，旅遊平台上有從名古屋與鳥羽出發的伊勢志摩與海女文化體驗行程。

在志摩該看什麼？

Yokoyama觀景台，居高臨下俯瞰Ago灣，以及灣裡散布的林木小島與珍珠養殖筏。停車免費，觀景台本身沒有固定的開放與關閉時間，而且——和大量已經發表的建議相反——你沒辦法在這裡看日落。

先把日落這件事處理掉，因為這是關於這個地方最常被重複的錯誤。管理此地的環境省中部地方環境事務所在自家FAQ裡回答了：太陽是往山的那一側落下，所以從觀景台看不到日落。黃金時刻的Ago灣確實壯觀，這裡也是中部地方最好的白天景觀之一，但把這兩件事連在一起想，會讓你白白賠掉一個傍晚。想看灣上的日落，就從水面上看——Ise-Shima Tourism and Convention Organization列有Ago灣的傍晚遊船與觀星遊船，由Shima Marine Leisure從Kashikojima（賢島）出發營運。

這裡沒有門、也沒有驗票口，園方沒有公告觀景平台的開放時間——只請大家避免在夜間與天亮前上山，因為照明有限。Tenku Cafe Terrace附設休息區、廁所，以及使用aosa海藻等在地食材的外帶櫃檯；它和Yokoyama Visitor Center全年都是9:00到16:30。

停車免費，但有個陷阱：最近的停車場P2只停得下26台一般車輛與兩台輕自動車。停滿的時候你得停在P1或P3，再走15到20分鐘的陡峭山路上來。輪椅使用者的處境比地形看起來好：從P2有無障礙坡道通到Tenku Cafe Terrace，再接到Komorebi Terrace。

實際的門戶是Ugata站——特急有停。園方給的說法是搭計程車約十分鐘、單程約1,500日圓，招呼站在南口，但不保證隨時有車。租電動輔助腳踏車必須事先預約，約15分鐘可到，但腳踏車與機車不能進入觀景台停車場、也不能停在那裡，更不可以牽上去：請停在遊客中心的車架再走路上山。從Ugata隔壁的Shima-Yokoyama站出發，依路線不同步行約35到45分鐘，路上有車、有些路段沒有人行道。開車的話，從鳥羽站約35分鐘、從伊勢市站約40分鐘；導航請設在遊客中心，否則有些系統會把你帶進農路。

Kashikojima（賢島）是近鐵線的終點，從鳥羽搭特急29分鐘、搭普通車39分鐘——這座海灣正是御木本的成果所催生出的珍珠養殖產業核心。

牡蠣季是什麼時候？

Uramura牡蠣大約從10月開始上岸，10月中旬前後出現在店家與餐廳，並在跨年到2月之間長得最肥。各家牡蠣小屋標示的冬季時段大致是11月到3月下旬，有些會延到4月、黃金週甚至6月。

Uramura牡蠣（浦村かき）養殖在鳥羽海岸的Ono-ura灣（生浦湾），在地引以為傲的一點是它們是一年牡蠣。來自伊勢灣的營養豐富海水，加上有遮蔽的內灣，讓牡蠣在一年之內就長到可以採收的大小，鳥羽市觀光協會認為這正是牠們味道溫潤、口感柔軟的原因。跨過這座海灣的白色拱橋能一眼看盡整片景象：養殖筏從這岸鋪到那岸。在這裡連接鳥羽與志摩的道路是Pearl Road，而它第二個、非正式的名字就說明了你會看到什麼——Oyster Road。

這裡是旅客最容易踩雷的地方。吃到飽的小屋成人收費2,800到4,000日圓，多數店家限時60到90分鐘——其中一家Yamayasu Suisan標示不限時。幾乎所有店都在白天分梯次入場，時段大約從10:30開始一路排到下午稍早，有幾家只在有預約時才開。牡蠣小屋是午餐，不是晚餐。另一個值得知道的分野是烤法：有些店讓你自己在炭火上烤，有些是店家烤好端出來，觀光協會的清單上會標明哪家是哪一種。

關於生食牡蠣，我只轉述規定，不做保證：三重縣建議生食用的牡蠣要在紫外線殺菌海水中淨化18小時以上，這個門檻是刻意訂得比國家標準更高的；2003年，Mie Oyster Safety Council又在這之上加了一套品質標準制度Mie Oyster Safety System。那是產業標準，不是個人保證——而且無論如何，端出來的東西大多還是烤的與蒸的。

怎麼去、到了怎麼移動？

從近鐵名古屋站搭近鐵特急到鳥羽要1小時38分鐘、3,410日圓；到Kashikojima則是2小時12分鐘、4,010日圓。鳥羽與志摩之間，普通車才是合理的選擇。路線公車只連接伊勢、Futami與鳥羽。

從這張表可以看出兩件事。特急券的加價是隨目的地變動，而不是隨車種：在鳥羽下車是1,340日圓，繼續坐到Ugata或Kashikojima就是1,640日圓。另外，Shimakaze的數字是在特急券之上再加它的特別車廂費用，包廂還要另外算；而且不是每一班都有這種車。

進到這個地區之後就別再花錢搭特急了：鳥羽到Kashikojima用520日圓買到快十分鐘，Kashikojima到Ugata用同樣的520日圓只快一分鐘。搭Shima Line的普通車，把差額拿去吃牡蠣。而如果你人已經在神宮，宇治山田站到鳥羽是14分鐘、360日圓。這些路線怎麼串起來，請看名古屋交通指南與名古屋最棒的一日遊。

路線公車：CAN巴士涵蓋什麼、不涵蓋什麼

由三重交通營運的CAN巴士，是連接伊勢、Futami與鳥羽的觀光循環路線：Isuzugawa站、Naiku-mae、Futamiura Omotesando、Meoto-Iwa Higashiguchi站牌、鳥羽公車中心，以及鳥羽水族館與御木本真珠島站牌——平日與假日一樣都是一天九班，8:35從Isuzugawa發車的班次9:30抵達水族館。

它不做的事，是開到志摩。如果你看到有人說一張路線公車票就涵蓋「伊勢志摩」，那是錯的——這條循環線到鳥羽為止。也請記下從水族館站牌回程的末班車：平日16:50、假日17:19。平日待到水族館17:00閉館，你就趕不上了。

票券方面，Ise-Toba Michikusa Kippu在伊勢與鳥羽地區的三重交通路線公車上可用，一日1,300日圓、兩日1,900日圓。三重交通的票券中，唯一能到志摩的是Michikusa Kippu Wide，2,600日圓——只賣兩日的版本，所以當天來回用不上——涵蓋伊勢、鳥羽、志摩與Minami-Ise，包含鳥羽市營公車。Michikusa Kippu公告的折扣都不大：御木本真珠島折150日圓、鳥羽灣遊覽船與Dolphin Island折100日圓、Sea-Folk Museum可享10%折扣。鳥羽水族館不在折扣名單上，而且有些路線被排除在外，一日券與兩日券排除的範圍還不一樣。

台灣讀者：近鐵周遊券該買哪一種？

近鐵官方繁體中文頁面上共有四種周遊券，而從名古屋出發只有兩種能用。1日券（成人1,900日圓／兒童950日圓）的適用範圍只有大阪難波～近鐵奈良、京都～筒井等指定區間；2日券（成人3,700日圓／兒童1,850日圓）雖然放寬到大阪府、奈良縣、京都府全區域，但名古屋和三重仍然不在內。從名古屋出發要用5日券（成人4,900日圓／兒童2,450日圓）或5日券plus（成人6,700日圓／兒童3,350日圓），這兩種才是近鐵全線加伊賀鐵道全線連續五天無限次搭乘。

出處：近鐵電車官方網站繁體中文版「近鐵電車周遊券（KINTETSU RAIL PASS）」的1日券、2日券、5日券、5日券plus各頁，均於2026年8月27日確認。

出發前可以先確認什麼？

看Yokoyama觀景台的即時攝影機確認雲量、當天看水族館的表演頁面，10月的時候看鳥羽市觀光協會的最新消息，等牡蠣季公告。這裡的業者都有經營官方社群帳號；我指給你的是那些帳號，而不是引用評論。

把作法講清楚：我沒有嵌入旅客評論，也沒有去總結我沒讀過的貼文的語氣。我能告訴你的是有哪些官方管道存在，因為這裡真正有用的更新都是營運層面的。

環境省提供Yokoyama觀景台的即時影像，從觀景台自己的網站可以連過去——對一個價值完全取決於能見度的展望點來說，那是出發前最有用的確認方式；遊客中心也有Facebook頁面公告休園資訊。Hachiman Kamado在首頁嵌了自己的Instagram，那些貼文——來自印尼與泰國的客人、祈禱室——顯示這家小屋怎麼接待國際旅客。鳥羽水族館有一份官方帳號的清單，而本文每一個海女數字背後的機構Toba Sea-Folk Museum，帳號是@sea_folk_museum。

關於鳥羽與志摩，旅客還會問什麼？

以下這些問題，答錯會改變你這一天的行程，而不只是改變期待。

從名古屋要怎麼去鳥羽？

從近鐵名古屋站搭近鐵特急直達鳥羽：1小時38分鐘、3,410日圓，由2,070日圓的乘車券與1,340日圓的特急券組成。不搭特急的話，車資只要2,070日圓，但要花2小時07分鐘並轉乘一次。Shimakaze觀光特急則是1小時29分鐘、4,250日圓。

御木本真珠島的海女潛水表演要另外買票嗎？

不用。它已經含在成人1,650日圓、中小學生820日圓的門票裡。表演時間是9:30、10:30、11:30、13:30、14:30、15:30與16:30，沒有12:30那一場；島上16:30閉園的日子，最後一場會提前到15:30。

海女小屋要多久之前預約？

Hachiman Kamado採完全預約制，要求在造訪日的兩天前訂位，而不是某些英文資訊說的兩週前；只有50,000日圓的獻上料理方案需要大約一個月。Osatsu Kamado會為預約的客人準備餐點，但小屋還有位子時也接受現場客。單獨旅行的人可以訂Hachiman Kamado那份2,900日圓的下午茶方案。

海女小屋體驗會跟海女一起下海嗎？

不會。Osatsu Kamado在自家FAQ寫明，這是在海女捕撈後取暖的小屋裡吃一頓飯，不是下海捕撈的體驗。你坐在炭火爐邊，貝類在你面前現烤，你和潛水的女性聊天，她們全都是住在Osatsu的現役海女。

可以看到太陽從Meoto Iwa兩塊岩石之間升起嗎？

只有5月到7月可以。Futami Okitama神社說明，夏至那天太陽會從兩岩正中間升起，而神社把夏至記為6月21日；這三個月之間都看得到日出落在兩岩之間。境內全天開放，所以天亮前來訪是可行的。這兩塊岩石位在伊勢市Futami，不在鳥羽或志摩。

可以在Yokoyama觀景台看日落嗎？

不行。管理此地的環境省單位說明，太陽是往山的那一側落下，所以從觀景台看不到日落；它是俯瞰Ago灣的白天景觀點。停車免費，但最近的停車場只停得下26台一般車輛，從備用停車場走上來是15到20分鐘的陡坡。

什麼時候吃得到Uramura牡蠣？

Uramura牡蠣大約從10月開始上岸，10月中旬前後進到店家與餐廳，跨年到2月之間長得最大。各家小屋標示的冬季時段大致是11月到3月下旬，有些會延到4月、黃金週或6月。吃到飽的小屋收費2,800到4,000日圓，白天分梯次入場，通常需要預約。

從名古屋出發，近鐵周遊券該買哪一種？

只有5日券（成人4,900日圓／兒童2,450日圓）或5日券plus（成人6,700日圓／兒童3,350日圓）能用。近鐵官方繁體中文頁面上的1日券（成人1,900日圓）與2日券（成人3,700日圓）適用範圍都不含名古屋與三重。

出處：近鐵電車官方網站繁體中文版「近鐵電車周遊券（KINTETSU RAIL PASS）」的1日券、2日券、5日券、5日券plus各頁，均於2026年8月27日確認。

官方資訊在哪裡？

本文的每一個數字，都來自業者、神社、市政府或主管的省廳。

接下來該讀哪些相關指南？

鳥羽與志摩最適合和別的行程串在一起——前面接神宮，後面接名古屋這個據點。

• 從名古屋出發的伊勢神宮一日遊是最自然的搭配：從宇治山田站到鳥羽是14分鐘、360日圓。
• 名古屋最棒的一日遊把伊勢志摩和其他出城方向放在一起比較。
• 名古屋交通指南說明近鐵、JR與地鐵的分工，以及IC卡。
• 名古屋必做清單是海邊行程得往後挪一天時該看的。
• 名古屋兩天週末行程示範一趟海邊過夜怎麼塞進短天數的行程。

本指南將在2026年10月鳥羽市觀光協會公布下一季牡蠣季時改版，並在2026年11月重新查證價格、開放時間與車資時再改一次。